L'hypnose pour quelles troubles anxieux ?
Les formes de troubles anxieux les plus fréquentes sont la phobie, l'anxiété sociale, l'anxiété généralisée, le trouble panique et l'agoraphobie.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE L’ANXIÉTÉ ?
L’anxiété se manifeste par un sentiment diffus d’inquiétude qui a des répercussions négatives sur le quotidien. La personne anxieuse est fatiguée, irritable, a du mal à se concentrer et se sent incapable de contrôler les situations qui se présentent. Aux symptômes psychologiques s’ajoutent des symptômes physiques parfois éprouvants : palpitations cardiaques, tension musculaire, sensation d’étouffement, sueurs, bouffées de chaleur ou de froid, sensation de boule dans la gorge ou dans l’estomac, insomnies, etc.
LES SYMPTÔMES PSYCHIQUES
La personne ressent de la peur et de l’angoisse face à la plupart des événements de la vie et craint toujours l’arrivée d’une catastrophe. Même lorsque les choses vont bien, elle se dit que cela ne va pas durer. Elle est fatiguée, irritable, a du mal à se concentrer et se sent incapable de contrôler les situations qui se présentent. Parfois, elle s’isole par peur de ne pas avoir le contrôle de ce qui l’entoure (anxiété sociale).
Parfois, la personne angoissée cherche à échapper à sa peur du lendemain en devenant hyperactive, en se lançant dans une fuite en avant qui lui permet d’avoir l’impression de contrôler ce que l’avenir lui réserve.
LES SYMPTÔMES PHYSIQUES
Les symptômes physiques sont variés et nombreux : troubles du sommeil, troubles sexuels, Toc, bégaiement, douleurs musculaires, palpitations, tremblements, mains moites, vertiges, frissons, maux de tête ou maux de ventre, diarrhée ou constipation, sensation de serrement au niveau de la poitrine, impression d’étouffer, nœud à l’estomac ou à la gorge, spasmophilie, envie constante d’uriner, etc.
LE CAS DE LA SPASMOPHILIE
La spasmophilie est une trop grande sensibilité émotionnelle qui se manifeste par une crise subite, regroupant un ensemble de symptômes très variés : paupières et muscles du visage qui tressaillent, sensation de vertiges et évanouissements, fourmillements, perte de la sensibilité dans les mains, paralysie des doigts, sensation d’étouffer, palpitations, par exemple. Pour les psychiatres, la spasmophilie est une manifestation des troubles anxieux.
QUELLES SONT LES CAUSES DE L’ANXIÉTÉ ?
Des facteurs bien identifiés peuvent provoquer des états d’anxiété, parmi lesquels :
une situation de stress avec épuisement physique ou psychique, par exemple un stress chronique au travail ;
une maladie ou un décès dans la famille ou dans le cercle d’amis ;
une situation professionnelle précaire ;
une nouvelle étape de la vie (comme un départ à la retraite, un divorce, le départ d’un enfant de la maison) ;
les changements hormonaux de la ménopause ;
une expérience négative traumatisante (une agression physique ou morale) ;
des affections psychiques telles que la dépression ou la schizophrénie.
Du point de vue de la psychanalyse, l’anxiété traduirait l’existence de conflits inconscients non résolus à des stades fondamentaux du développement de l’enfant. Ces conflits, parmi lesquels figurent l’angoisse de séparation et la crainte de perdre un être aimé, peuvent émerger de façon spontanée ou à la suite d’une expérience traumatisante particulière. Le passé peut laisser des traces physiques ou spirituelles dans notre présent. L’Hypnose régressive permet de revivre et de modifier les moments traumatiques vécus pour réparer, comprendre, accepter ou pardonner et enfin clore les schémas répétitifs.